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春困是怎么回事儿?

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春困是怎么回事儿?

发布日期:2019-04-24 作者: 点击:

春困是怎么回事儿?


咱们人在这个冬天的时候啊,天气冷,温度低,身体一受低温刺激,皮肤的毛细血管就会收缩,血流量相对减少,汗腺和毛孔也跟着闭合了,减少了热量的散发,身体通过这样的方式来维持咱们的正常体温,这是一种自然的生理机制。


开春儿了呢,随着气温的升高,体表的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,皮肤的血液循环也旺盛起来。这麽一来呢,供给大脑的血液就会相对减少,大脑本来习惯了在氧气充足的状态下工作,这一减少,就导致了咱们无精打采、昏昏欲睡。这是春困。


春愁与春困可不一样。


春愁,是跟精神有关。春天气候多变,多有阴雨绵绵的天气,很容易引起“季节性抑郁症”。所谓“三分春色二分愁,更一分风雨!”,又有“春风春雨愁煞人”之说嘛!


在咱们这个大脑里边啊,有一个椭圆形小体,叫“松果腺体”,它能分泌一种叫松果激素的东西。松果腺体对阳光敏感。阳光强烈的时候,分泌的松果激素就少,阴雨天时分泌的松果激素就多。这种激素有抑制甲状腺及肾上腺分泌的作用。


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廉纤小雨池塘遍。细点看萍面。一双燕子守朱门。比似寻常时候、易黄昏。


宜城酒泛浮香絮。细作更阑语。相将羁思乱如云。又是一窗灯影、两愁人。


阴雨天分泌的松果激素一多,就导致了人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低,而这两种物质是促使细胞积极工作的激素。它们一减少,细胞就会“消极怠工”,让人情绪低落。不良的情绪就很容易引发神经、内分泌功能紊乱,导致免疫功能下降。


明白了这个区别,那咱们就可以自己进行调整了,那么怎么调整呢?武汉茶叶茶具厂家建议从两个方面进行,一个是顺时而动,另一个就是喝茶。三句话不离本行啊!


春天万物复苏,人体也渐渐从严寒的迟钝状态复苏起来,体内的废气逐渐排出,因此在春季,养生重在疏通肝气,春饮花茶、青茶、绿茶等有通窍之效的茶叶就是不错的选择。而需要注意的是,新鲜春茶上市人人爱,但新鲜绿茶在春季寒气还太重,应放置一段时间再饮,也不宜多喝,尤其是体寒者对此更应注意。

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